코골이 는 본인도 괴로운 일이지만 함께 생활하는 파트너에게 있어서도 괴로운 일입니다. 특히나 단체생활을 하게 되는 경우도 신경쓰이는 일이다보니 코골이 고치는 법 에 대해서도 고민이 많을 수 밖에 없습니다. 단순히 코골이라고 하면 주변에 소음을 끼치는 것 외에도 수면 무호흡 이 문제가 됩니다. 장기간의 코골이 로 인한 수면무호흡은 심혈관질환을 통한 돌연사, 다양한 대사증후군의 지표에도 좋지 않습니다. 또한 다음 날 충분한 숙면을 취하지 못하다보니 활동할 때에도 문제가 생길수도 있고 인지기능에 안 좋은 영향을 끼치기도 합니다. 실제 10년 이후 수면무호흡 이 있던 사람과 그렇지 않은 사람을 비교했을 때 돌연사 가능성이 사망률에서 큰 차이를 보였다고 합니다. 그래서 단순히 방치하기보다는 전문의들도 치료를 권장..